L'impact du stress sur ma peau Comment l'hydrolathérapie peut m'aider

L'impact du stress sur ma peau Comment l'hydrolathérapie peut m'aider

La rentrée est synonyme de stress afin de rester zen et énergisée, nous vous proposons notre “cure Anti-stress de 21 jours”.

L’hydrolat de camomille avec ses propriétés apaisante, relaxante et anxiolytique agira très rapidement pour rééquilibrer votre système nerveux sans vous assommer.


La Cure Anti-stress de 21 jours :

Chaque matin ajouter 3 capuchons d’hydrolat bi-distillé de camomille noble  à votre bouteille d’eau ou gourde que vous allez boire tout au long de la journée.


Conseil :boire de l’eau tempérée et/ou ajouter 1 capuchon d’hydrolat à votre boisson chaude ( thé vert, infusion ) juste avant de la consommer.

 

S'octroyer un moment pour soi


-Le matin au réveil, visualiser votre journée idéale


-Le soir, pratiquer la gratitude en repensant à 3 petits plaisirs quotidiens


Si vous êtes sujets au insomnie 


Ajouter 1 à 2 capuchon(s) d’hydrolat bi-distillé de lavande vraie  le soir dans une infusion de votre choix.
La lavande vous apportera calme et sérénité.

 

Vers l'épisode 1 :

" Rituel peau parfaite: Drainer les toxines après les vacances" 


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